Pilates kamuoliai

Pilates kamuoliai – lankstumui, pusiausvyrai ir stiprumui gerinti

Pilates kamuoliai yra universalus ir efektyvus įrankis, padedantis stiprinti raumenis, gerinti laikyseną bei lavinti lankstumą. Mūsų asortimente rasite Gymnic, Sissel ir Mambo prekinių ženklų kamuolius, kurių skersmuo svyruoja nuo 10 cm iki 30 cm, todėl jie tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems naudotojams.

Kodėl verta rinktis pilates kamuolį?

✔ Raumenų stiprinimas – padeda aktyvuoti giliuosius kūno raumenis ir gerinti laikyseną.
✔ Lankstumo ir mobilumo gerinimas – puikus įrankis tempimo ir balanso pratimams.
✔ Patogus ir lengvas – kompaktiški kamuoliai lengvai pripučiami ir transportuojami.
✔ Įvairūs dydžiai – galima pasirinkti tinkamiausią pagal treniruočių tipą ir poreikius.

Kaip pasirinkti tinkamą pilates kamuolį?

• Maži pilates kamuoliai (10–15 cm) – skirti smulkių raumenų stiprinimui, rankų ir kojų pratimams.
• Vidutiniai pilates kamuoliai (16–25 cm) – puikiai tinka laikysenai gerinti ir balansui lavinti.
• Dideli pilates kamuoliai (26–30 cm) – rekomenduojami viso kūno treniruotėms ir stabilumo stiprinimui.

Kur naudoti pilates kamuolius?

• Pilates ir jogos treniruotėse – padeda atlikti pratimus tiksliau ir efektyviau.
• Fizioterapijoje ir reabilitacijoje – dažnai naudojami raumenų atstatymui po traumų.
• Kasdieninėse mankštose – gali būti naudojami tiek sporto salėje, tiek namuose.

Išsirinkite Gymnic, Sissel ar Mambo pilates kamuolį iš mūsų asortimento ir pagerinkite savo treniruotes jau šiandien!