Kviečiame į mokymus - Judėjimo sistemos sutrikimų gydymas neuroraumeninės aktyvacijos metodu (3 dienos)

1 diena

09:00 – 09:15  Dalyvių registracija

09:15 – 10:00  Teorija

Teorinis pagrindas, pagrindiniai principai, apibrėžimai

10:00 – 10:45 Redcord laisvo kybojimo pratimai

• Svyrimas į priekį stovint
• Dubens kėlimas gulint ant nugaros
• Dubens kėlimas gulint ant pilvo
• Dubens kėlimas gulint ant šono

10:45 – 11:00  Pertraukėlė

11:00 – 12:30 „Padedančios rankos“ principai ir pratimai atliekami atviroje kinetinėje grandinėje

• Tvirtinimo taškai
• Judesių amplitudę lavinantys pratimai ir manualinės terapijos technikos klubo sąnariui
• Blauzdos tiesimo pratimai kelio sąnariui
• Mentės nuleidimo funkciją lavinantys pratimai
• Manualinės terapijos technikos peties sąnariui ir mentei
• Judesių amplitudę lavinantys pratimai ir manualinės terapijos technikos kaklo sričiai
• Judesių amplitudę lavinantys pratimai ir manualinės terapijos technikos krūtininei stuburo daliai
• Nugaros apatinės dalies tempimas

12:30 – 13:30  Pietų pertrauka

13:30 – 14:15  Teorija

• Įžanga į Redcord

14:15 – 14:30  Palpacijos technika giliųjų raumenų funkcijai įvertinti

14:30 – 15:15 Nugaros apatinės dalies lokalių judesių valdymas

• Liemens giliųjų r. aktyvacija klūpint

15:15 – 15:30  Pertraukėlė

15:30 – 16:30  Pratimai apatinės kūno dalies įvertinimui ir gydymui

• Dubens kėlimas gulint ant nugaros

16:30 – 16:45  Atpalaidavimo pratimai apatinei nugaros daliai

16:45 – 17:00  Klausimai, diskusijos

2 diena

09:00 – 09:45  Teorija

• Nugaros apatinė dalis ir dubuo

09:45 – 10:30 Nugaros apatinės dalies (juosmens-dubens) lokalių judesių valdymas

• Dubens išlaikymas kybant veidu žemyn

10:30 – 10:45  Pertraukėlė

10:45 – 12:30  Pratimai apatinės kūno dalies įvertinimui ir gydymui

• Dubens kėlimas gulint ant nugaros
• Dubens kėlimas gulint ant nugaros su atrama ties čiurna
• Dubens kėlimas gulint ant pilvo

12:30 – 13:30  Pietų pertrauka

13:30 – 14:00  Teorija

• Atramos reakcijos jėga

14:00 – 15:00 Pratimai apatinės kūno dalies įvertinimui ir gydymui

• Šlaunies atitraukimas gulint ant šono

15:00 – 15:15  Pertraukėlė

15:15 – 16:45 Pratimai apatinės kūno dalies įvertinimui ir gydymui

• Šlaunies pritraukimas gulint ant šono
• Šlaunies lenkimas gulint ant pilvo
• Blauzdos lenkimas gulint ant nugaros

16:45 – 17:00  Klausimai, diskusijos

3 diena

09:00 – 09:30  Teorija

• Kaklo sritis

09:30 – 10:30  Kaklo lokalių judesių valdymas

• Gulint ant nugaros
• Gulint ant pilvo

10:30 – 10:45  Pertraukėlė

10:45 – 12:30  Kaklinės stuburo dalies judesiai

• Kaklo atitraukimas
• Kaklo tiesimas
• Kaklo lenkimas į šoną
• Kaklo sukimas

12:30 – 13:30  Pietų pertrauka

13:30 – 14:00  Teorija

• Pečių sritis

14:00 – 15:15 Pratimai viršutinės kūno dalies įvertinimui ir gydymui

• Menčių atitraukimas klūpint (svyrant į priekį)
• Atsispaudimai klūpint
• Menčių pritraukimas gulint ant nugaros
• Prisitraukimai sėdint pasvirus atgal

15:15 – 15:30  Pertraukėlė

15:30 – 16:15 Pratimai viršutinės kūno dalies įvertinimui ir gydymui

• Žasto tiesimas klūpint
• Menčių nuleidimas sėdint

16:15 – 16:30 Klausimai, diskusijos

16:30 – 16:45  Teorija

• Apibendrinimas

16:45 – 17:00  Įvertinimas