Dr. Wolf GET FLEXIBLE

Lankstumo ir taisyklingos laikysenos lavinimas

Tai - naujos judesio koncepcijos pagrindinė idėja. Dėl nekintančios kūno padėties, pavyzdžiui, sėdimo darbo, ypač sutrumpėja pilvo raumenų grandinė (krūtinės, pilvo ir klubų lenkėjai) bei kojų lenkėjai raumenys, nusilpsta tiesėjai raumenys. Pasekmės yra nugaros ir sąnarių problemos, kurios sąlygoja taisyklingos laikysenos praradimą.

Moderni nugaros ir sąnarių lankstumo treniravimo sistema „Get Flexible“ papildo Dr. Wolff nugaros terapijai skirtų treniruoklių liniją ir yra skirta asmenims, turintiems problemų su nugara ir didžiųjų sąnarių lankstumu tempimo pratimams atlikti.

Patogi lankstumo pratimų sistema žymiai supaprastina funkcinių tempimo pratimų atlikimą. Iki šiol raumenų tempimo pratimai buvo atliekami improvizuotai panaudojant suoliukus, durų rėmus ar grindų kilimėlius. Dabar funkciniams tempimo pratimams sukurta profesionalių treniruoklių linija, kuri ypač naudinga vyresnio amžiaus žmonėms ar turintiems pusiausvyros sutrikimų, kai reikalingas didelis saugumas, neapribojantis tempimo pratimo efektyvumo.

Atliekant tempimo pratimus ant „Get Flexile“ lankstumo treniruoklių mažinama raumenų įtampa, didinamas sąnarių ir nugaros mobilumas, lankstumas, lavinama taisyklinga laikysena, gerinamas širdies-kraujagyslių darbas, limfos pratekėjimas ir kt.

Pagrindiniai „Get Flexible“ lankstumo treniruoklių privalumai:

Patogios, tinkančios įvairaus amžiaus žmonėms treniravimosi padėtys, saugios nugarai ir kelio sąnariams.
Judesių kontrolė – įdiegta jutiklių technologija su grįžtamuoju ryšiu.
Veidrodis, skirtas stebėti ir kontroliuoti laikyseną.
Sistemą Get Flexible sudaro 4 arba 6 treniruokliai, kurie sustatomi ratu ir neužima daug vietos.

Nuoroda į video: https://youtu.be/ormCPONhaoc